Vitamina de manga e aveia QUAKER®
Tempo10 min
Porções4
DificuldadeFácil
Receitas
Ingredientes
- 1/2 xícara (60g) de aveia em flocos finos QUAKER®
- 1/2 xícara de manga
- 1 banana em pedaços pequenos
- 1 colher de sopa de coco desidratado e ralado sem açúcar
- 1/4 xícara de suco de laranja
- 1/2 xícara de água
- Gelo (opcional)
Modo de preparo
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que a mistura de aveia fique suave.
- Para uma vitamina mais fria, adicionar de 2 a 3 cubos de gelo e continuar batendo até que fique suave.
- Observação: para uma vitamina mais fria e cremosa, a banana pode ser congelada antes de ser adicionada no liquidificador com outros ingredientes.
