Receitas
Ingredientes
- 1 1/3 xícara (120 g) de aveia QUAKER® em flocos
- 1 colher de sopa de óleo de girassol
- ¼ xícara de cebola picada
- 2 tomates em cubos
- 3 xícaras de água
- 1 xícara de cenoura em cubos
- ½ xícara de ervilhas
- 1 xícara de brócolis picados
- ½ xícara de milho verde
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
- Aquecer uma panela e adicionar o óleo de girassol, fritar a cebola e acrescentar o tomate, cozinhar por 2 minutos.
- Adicionar a água, deixar ferver e acrescentar a aveia QUAKER® em flocos. Cozinhar por 1 minuto. Adicionar a cenoura e as ervilhas. Ferver por mais 4 minutos.
- Adicionar o brócolis e o milho verde, temperar com sal e pimenta a gosto e servir.






